ファッション通信

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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1月13日（金） 　　　今日は「ピース記念日」　　　 ……詳しくは巻末で
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こんにちは、メルマ！編集部の青山です。

一ヶ月ほど前のことでしょうか…
テレビで「集団行動」という衝撃的映像を観ました。
某有名体育大学の女子が力を合わせて取り組むドキュメンタリーで、若さに
圧倒されました。


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┣02　新着とぴニュース　　　　　　　　　　　『おくゆかしいはずが…』
┣03　３分間健康クイズ　　　　　　　　　　　『痛風予防クイズ』
┣04　メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数
┣05　３分間健康クイズ＜今回の答え＞
┣06　今日は『ピース記念日』
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◆01　■ 銀行系カードローン ■１０秒審査！限度額５００万円
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◆02　新着とぴニュース　　　　　　　　　　　　『おくゆかしいはずが…』

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昨年の忘年会当日、仕事が終わらなくて遅れて参加したのですが、女子チー
ムが勢いよく呑んでいる姿にびっくりしました！高いテンションに付き合う
のに必死になってしまいました…もう少しお淑やかなほうが…。（青山）


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◎ 石原明流の「教訓」が心をタフに鍛えます！
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◎ 年末年始、酒席への参加が増えますが・・・。
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◎ イタリア国債入札とユーロの動きに注目！
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◎ 他人の経営をのぞき見ませんか？★リアルタイム経営★
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◆03　３分間健康クイズ　　　　　　　　　　　　　　　『痛風予防クイズ』

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健康に関するちょっとしたクイズを３択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない！？
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★

　今┃回┃の┃問┃題┃ ──────────────────────
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　ある日突然激痛がやってくると言われる「痛風」、風が吹くだけで痛いと言
　う例えから病名が名付けられていることでも知られていますね。
　血液中の尿酸が増えることで発症してしまうので、尿酸値が上がらないよう
　にするのが重要になるようです。
　
　そして尿酸値とはプリン体の老廃物だということなのですが、次のうち、プ
　リン体を多く含む食品はどれでしょうか？



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　┃　　　【１】日本酒　　　【２】牛乳　　　【３】レバー　　　┃
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　　　　　　　　　　　　　　 ⇒ 答えは、本メルマガの下部で！！
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◆04　メルマガＲＡＮＫＩＮＧ☆アクセス数

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　　日本僑報電子週刊（旧：在日中国人動態）
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◆05　３分間健康クイズ＜今回の答え＞

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　今┃回┃の┃答┃え┃───────────────────────
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　【３】レバー
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　　　 ⇒プリン体と聞いたら思いだすのがビールですが、レバーはビールよ
　　　 りも2倍以上プリン体を含んでいるそうです。肉類の内臓はプリン体が
　　　 多いようですね。プリン体の摂取を控えることも大切ですが、水分を
　　　 十分補給して尿量を増やして尿酸の排泄を促したり、野菜や海藻を食
　　　 べて低カロリーな食事を心掛けることも忘れないでください。尿酸値
　　　 が高いと、痛風だけでなく高血圧や糖尿病などを引き起こすこともあ
　　　 るそうですのでこれを機会に食生活の見直しはいかがでしょうか。


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◆06　今日は『ピース記念日』

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1946年1月13日に高級タバコの「ピース」が10本入り7円で初めて発売された
ことに由来。

日曜・祝日に1人1箱だけに限られていた。






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毎日がとてもお幸せそうです！


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編集後記　　　　　　　　　　【 集団行動 】　　　　　　　編集人：青山
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一糸乱れぬ「集団行動」に、拍手喝采！
僕も運動系は得意分野ですが、パワーと団結力に感服しました。
しばらくスポーツから遠ざかっていますが、身体を動かしたい気分になりま
したよ。
トレーニングマシンでも部屋にあれば良いのですが。


　　　　　　　　　＊青山へのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com


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